ランナーのためのブログ

痛みが出てしまったら

痛みが出たとき「誰に相談すればいいか」わからないあなたへ

今回は 痛みが出てしまったとき「頼りになるさまざまな専門家の役割」をご紹介します …

走ると痛い時、休みますか?病院に行きますか?それとも・・・

走ると痛みが出始めた マラソン大会が決まると 「さあやるぞ」とモチベーションも高 …

 

膝の痛みについて

あなたの膝痛の原因は本当は膝ではない!?

こんにちは。 マラソンのロジカル先生こと五十嵐茂幸です。   膝の痛み …

膝の痛みを再発させない走り方とは!?

こんにちは。 マラソンのロジカル先生こと五十嵐茂幸です。   今回は膝 …

 

股関節の痛みについて

足の付け根に違和感が・・・放置して走れなくならないで!

こんにちは。 マラソンのロジカル先生こと五十嵐茂幸です。   「走る」 …

3/3は初の股関節痛対策講座を開催します

    せっかくの大会、せめて完走したいけど今のままでは不安 …

 

マラソン練習法について

マラソン初心者の大会に向けての練習方法② 〜ペースを決めて走ろう〜

こんにちは。 マラソンのロジカル先生こと五十嵐茂幸です。   マラソン …

マラソン初心者の大会に向けての練習方法① 〜距離を決めて走ろう〜

こんにちは。 マラソンのロジカル先生こと五十嵐茂幸です。   マラソン …

公開日:
最終更新日:2018/02/14