新年のご挨拶　〜2018年も楽しく走るために〜

新年あけましておめでとうございます

2018年、「戌年」の一年がスタートしました！

 

膝や腰などさまざまな痛みに悩みながら、

仲間と励まし合いながら、

ランニングに励む多くのランナーさんと一緒に走り、

 

走りたいのに思うように走れないランナーさんと

悩みを共有して、解決に向けてサポートをしたりと、

 

悩みから解放されて、より「楽」に走るための

理論や運動をもっと伝えていきたいと思う一年でした。

 

今年は1月20日の膝痛講座（詳細はこちら）を皮切りに

月1回のランナーさん向け講座を予定していますので、ぜひお楽しみに^^

 

 

走り納め・走り初めはしましたか？

2017年の走り納めとして犬山城へ往復約55kmのロングランを敢行しました

 

 

 

今年のランナーとしての挑戦は

ウルトラマラソン！

 

 

 

 

 

その第一歩としての55kmは過去最長の距離

前夜の思いつきでほとんど準備もせずにやってしまいましたが、

（※これを読んでいるあなたにはオススメしません！）

なんとかなるものですね（笑）

 

途中だいぶ歩いてますが、５時間半ほどでゴール！

今の身体でどこを強化しているべきか、課題もはっきりしました

チャレンジしてみることでわかること、見えるものってたくさんあります

 

 

走る理由とは？

マラソンにでる方は一度は聞かれたことがあるかもしれない

「なんで走るの？」という質問

 

僕なら

「まだ知らない自分を知れるから」

と答えます。

走る理由は人それぞれ、正解はないと思います。

ただ走りたいのに走れない人を少しでも減らすために

今まで学んできた知識と技術と経験をこれからもっとお伝えしていきますので、

本年もよろしくお願いします！

 

 - ロジカル先生：五十嵐茂幸