ロジカル先生：五十嵐茂幸のプロフィール
・「マラソンのロジカル先生」
・スポーツリハビリの専門家：
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・パフォーマンスアップの国際ライセンス：
NSCA公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト
・名古屋リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師
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長くてもいいから、五十嵐茂幸についてもっと詳しく知りたいという方はこちらから
プロフィール②トレーナーを志し、痛みと、自分と向き合った青年期についてはこちら
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「 マラソンのロジカル先生 」とは
空前のマラソンブームの裏で
東京マラソンの倍率は10倍以上。週末には全国各地、いえ世界中で多数のマラソン大会が開催されています。
この空前のマラソンブーム、ランニング人口は急激に増えました。
しかし、
「健康のために始めたランニングだったはずなのに痛みが出てしまった・・・」
そんなランナーさんの数もまた増えています。
再開するとまた痛みが・・・
とにかく体力をつけようと毎朝闇雲に走っていると膝に痛みが出始めた。
しばらく休んで一旦痛みが引いても、走るとまた痛くなる膝。
整形外科ではレントゲンなどでも以上なし。
とりあえず処方された湿布も、膝痛の再発を防いではくれませんでした。
これが6年前の僕です。
トレーニングで膝痛克服
トレーナーの勉強の中で、膝痛が起こるメカニズムや克服するためのトレーニングやストレッチなどの運動方法を追求・実践。
3ヶ月ほどで膝の痛みなくランニングを再開することに成功
さらに
プロのトレーナーとして就職後、マラソン大会にもデビュー
「フルマラソン4時間切りのサブ４」「ウルトラマラソン100km完走」も達成
もちろん膝の痛みの再発はありません。
正しい知識と実践を「ロジカル」に
膝に限らず、痛みが出るのには原因があります。
工学部化学科卒の科学者気質で、
自分自身はもちろん、多くのクライアントの痛みの改善やパフォーマンスアップのためのトレーニングやケアを指導・検証してきました。
原因がわかれば、適切な対策もわかってくる。
がむしゃらにやってみることも大切ですが、論理的に対策することは近道になります。
現在とこれから
初心者からタイム更新を目指すランナーまでをサポート
名古屋市近郊にてランナーを中心とした方へのパーソナルトレーニング指導で、大会初参加に向けての準備として、サブ４の目標達成に向けてといったご要望に合わせた運動をお伝えしています。
膝痛など多くのランナーさんが抱える悩みについての講座も開催
合わせて、接骨院でのリハビリ・トレーニング指導も担当し、治療分野との連携もしています。
専門学校の先生もしています
トレーナーやインストラクターといった運動指導のスペシャリストを育てる「名古屋リゾート＆スポーツ専門学校」にて非常勤講師も勤めています。
健康やスポーツのための正しい運動を伝えることができる指導者の育成にも取り組んでいます。
お客様からの声
パーソナルレッスンや講座を受けて頂いたお客様からは
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練習内容がシンプルになり飽き性でも続けられています。走り方のバリエーションが増え楽に走れ、膝の痛みも出なくなりました。
どんな質問にもしっかりと答えてくれるし、トレーニングのたびにいつも新鮮な発見がある。
自分の体の弱みや、継続できる仕組みが色々あるとわかった。
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などの嬉しいお声を頂いています。
ロジカル先生としての決意
「五十嵐さんが体育の先生だったらよかった」
と言って頂くことがたびたびあります。
嬉しい反面、身体を動かすことの本来の楽しさを知らずにいる方、
やっと知ったその喜びも痛みのために我慢せざるを得ないという方が多くいることも感じます。
正しい知識と自分の身体を知って、やりたいことを全力で楽しめるように
精一杯サポートしていきます。
最後までお読みくださりありがとうございます。
五十嵐茂幸のプロフィール
五十嵐茂幸（いがらししげゆき）
1987年11月29日（いい肉の日）生まれ
福島県福島市出身 名古屋は2013年から
全員B型マイペース家族、二人兄弟の次男
千葉大学工学部共生応用化学科卒
スポーツ歴：
小学生：空手
中学生：バレーボール
高校生：ハンドボール(怪我のため挫折)
大学生：千葉マリンスタジアムでアルバイト
専門学生：テニス・サッカーなどのトレーナー
社会人：マラソンデビュー、野球・ラクロスのトレーナー
好きなこと：
・新しいことにチャレンジすること
→ 2019年のチャレンジ：47都道府県で未踏の場所５ヶ所以上に行く
・お城や神社仏閣巡り
→ お気に入り：広隆寺の弥勒菩薩像
・成長や変化を見守ること
→ キッズの体操教室でも講師をしています
↑2017年のチャレンジ 富士登山 山頂にて
↑2018年のチャレンジ 飛騨高山ウルトラマラソン100km 完走直後
座右の銘：
「愛し、自立し、人生を選べ」「考え、悩め、でも前へ出ろ」
悩みを相談してみようかなと思った方へ
楽しく、痛みのないランニングライフを送るために、お悩みがありましたらお気軽にお問い合わせください。
公開日：
最終更新日：2019/02/19